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Terapia
Sexual
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O
psicoterapeuta sexual Alessandro Ezabella responde as
principais dúvidas sobre sexualidade humana
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Libido
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| Eu e minha namorada já fizemos
sexo algumas vezes, porém, ela não consegue sentir prazer
(pelo menos não durante a penetração). Ela diz que
sente alguns momentos de prazer e, no final das contas, acaba se sentindo
mal por não conseguir sentir o prazer que acha que deveria sentir.
Ela é bem inexperiente e já havia feito antes com o ex-namorado,
porém tinha o mesmo problema. Ela me disse também que as poucas
vezes que sentiu prazer com o ex, ela havia bebido. Para mim também
não tem sido muito prazeroso, até consigo gozar, mas eu nunca
havia feito sexo antes com alguém mais inexperiente do que eu. Não
sei se é esse o problema também. Gostaria de saber o que devo
(devemos) fazer. Isso é normal? (Zaturno)
Zaturno, beber não é a melhor alternativa para quem quer
ter uma relação sexual saudável. Sua namorada pode
demonstrar com isso que precisa sentir-se mais à vontade e segura
no relacionamento. Seria interessante você e sua namorada pensarem
juntos sobre o que é sentir prazer. Uma coisa importante: em geral,
as mulheres sentem mais prazer explorando a região mais externa
da vagina, principalmente o clitóris. A penetração
é mais prazerosa para o homem, enquanto as mulheres podem até
sentir algum desconforto, se o pênis do parceiro for muito grande,
por exemplo.
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Oi, estou casada há 11 meses,
só que sinto uma extrema falta de vontade de fazer amor com meu marido.
Não fico lubrificada, não tenho ânimo e, sempre quando
ele vem tentar algo, me esforço para continuar. Tenho sempre que
usar gel lubrificante. Parei de tomar anticoncepcional para ver se ajudava,
mas nada. O que eu faço? O meu marido tem um fogo danado, mas eu
não sei como ter este fogo também. Me ajudem, por favor. (Lu)
Lu, é necessário uma avaliação médica
e psicológica para saber o motivo da sua baixa no desejo sexual e
a falta de lubrificação. Você não deve se cobrar
por não ter o mesmo fogo que seu marido, mesmo porque homens e mulheres
podem ter diferenças na freqüência com que desejam transar.
Procure o auxílio de um(a) médico(a) ginecologista para
uma avaliação clínica e também de um(a) psicoterapeuta
sexual. Descartada qualquer alteração orgânica, o(a)
psicoterapeuta poderá conduzir o tratamento de forma que você
e seu marido tenham uma relação sexual satisfatória.
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Namoro há 2 anos. Tenho certeza
de que nos amamos muito, vivemos bem, porém, não temos relações
constantemente, às vezes demora bastante. Será que ele está
me traindo ou até mesmo não sente desejo por mim? (Binha)
Binha, um casal pode não ter uma freqüência sexual
satisfatória para um dos parceiros pelos mais diversos motivos. A
única forma de saber ao certo o que está acontecendo é
perguntar para o seu namorado. Tome cuidado ao levantar hipóteses
diversas, pois elas podem não ter muito fundamento e prejudicar o
relacionamento de vocês. Seria interessante vocês terem uma
conversa franca e sincera, onde cada um possa expor seus medos e expectativas
e, partir disso, rever o que pode ser melhorado no relacionamento de vocês.
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Depois de 15 anos casado, tive uma decepção
e me separei. Isso já afetava meu desempenho sexual havia alguns
meses, desenvolvi uma DE há mais de 2 anos. Só voltei a me
relacionar com outra mulher por algumas semanas, tendo sido uma experiência
sexual desagradável e que me excitava pouco. Já faz quase
8 meses que não me relaciono com mulheres, só me masturbo,
e ainda assim, muito pouco. O desejo sexual decaiu muito. Exames gerais
indicam tudo normal. Assim sendo, pergunto: a abstinência prolongada
pode trazer algum inconveniente? A opção de me abster, se
for definitiva, pode me prejudicar de alguma forma? Por outro lado, caso
deseje manter o ritmo da atividade sexual, posso usar algum medicamento
para melhorar o desempenho e evitar a DE? (Carioca)
Carioca, não existe nenhum problema com a abstinência
das relações sexuais por um período prolongado. Mas
vejo que você parece hesitar entre esta abstinência e a vontade
de se relacionar com alguém, porém sem as dificuldades que
vem encontrando.
Como você já procurou um médico e ele indicou que
fisicamente está tudo bem com você, talvez seja a hora de procurar
um psicoterapeuta sexual para uma avaliação e tratamento apropriados
para o seu caso. Você menciona questões importantes, como sua
separação e um relacionamento posterior, que podem ter interferido
diretamente no seu desempenho sexual e que merecem uma atenção
especial num trabalho de psicoterapia, caso você tenha interesse. |
Meu namorado tem 26 anos e estamos juntos
há 3 anos. Sempre tivemos relações normais, porém
ele sempre teve dificuldade em manter a ereção por muito tempo.
Mas, há um pouco mais de um ano, a coisa piorou muito. Hoje ele mal
consegue ter ereção e diz que tem baixa libido. Não
sei o que fazer para ajudá-lo! Já faz tempo que está
assim. Tenho medo que ele não volte mais ao normal! (Nana)
Nana, seu namorado é muito jovem para ter dificuldades em ter
ereção. Recomendo que ele procure um médico urologista
para uma avaliação clínica, pois alguns fatores orgânicos
podem comprometer a ereção dele, como a diabetes, o cigarro,
o estresse, entre tantos outros fatores. Caso o médico constate que
está tudo bem fisicamente com ele, vocês devem procurar um
psicoterapeuta sexual para avaliar possíveis causas que o tenham
levado a essa dificuldade em obter a ereção.
Mas enquanto isso não acontece, Nana, que tal vocês encontrarem
outras formas de sentir prazer? A penetração é importante
para a relação sexual, mas existem várias outras formas
de se obter prazer sem depender da penetração e, consequentemente,
da ereção do seu parceiro. Ao mostrar isso ao seu parceiro,
ele vai se sentir menos obrigado com a penetração, além
de permitir ao casal explorar novas possibilidades de sentir prazer. |
Gostaria de melhorar a sexualidade no
meu casamento. Tenho 12 anos de casada e ultimamente meu marido não
me procura mais. Ao pressionar um pouco, ele melhorou, mas confessou que
havia perdido a atração sexual por mim. Não tem outra,
conversamos muito, mas resolvi buscar formas de melhorar o quadro. Comprei
até uma camisola sexy pra ver se ajuda, roupas íntimas sensuais
ajudam a despertar o homem ou é apenas mito? Que outra dica você
me daria? (Cleimary)
Cleimary, é difícil dar dicas quando temos que lidar
com as características de cada pessoa. Mas de qualquer forma, você
parece estar no caminho certo. Agora é o momento para cada um de
vocês prestar mais atenção no outro e abusar da criatividade.
Procurem quebrar a rotina e pensar em coisas que vocês gostariam de
fazer juntos, mas sempre respeitando os limites de cada um. Uma conversa
franca e sem julgamentos pode ajudá-los a entender as necessidades
e dificuldades de cada um no relacionamento também. |
Minha namorada toma anticoncepcional
Minesse. Faz muito tempo que nos não temos relações
sexual, mais de um ano e não sei o que fazer. Ela procurou um médico.
Antes ela tomava outro anticoncepcional e ela não sente vontade de
fazer amor comigo. Antes, fazíamos três vezes por semana e
agora ela se sente fria e não se entrega. Isso é ruim, pois
sexo é o ponto ideal do namoro, ou melhor, de qualquer relação.
Não consigo trair, mas também não estou mais aguentando
tanto tempo sem fazer amor. Por favor, me ajudem.
Essa vontade de não transar da sua namorada pode ser por causa
do anticoncepcional, mas pode haver outras causas também. Seria interessante
descartar a possibilidade de interferência do anticoncepcional fazendo
uma visita ao ginecologista. Caso essa inibição do desejo
da sua namorada não seja por causa do anticoncepcional, vocês
podem procurar um psicoterapeuta sexual para uma avaliação
psicológica do casal. Seria interessante ainda vocês ter uma
conversa sincera a fim de saber o que levou sua namorada a essa inibição
do desejo e o que vocês podem fazer de imediato para que ambos sintam-se
mais à vontade um com o outro. |
Como sei que estou gozando? O que vou
sentir na hora?
Em geral, o garoto goza (atinge o orgasmo) quando ejacula, porém
não é uma regra. Já para a garota fica um pouco mais
difícil identificar quando ela está gozando, pois ela não
ejacula como os garotos. Alguns sinais podem ajudar a mulher a identificar
quando atinge o orgasmo, como as pupilas, dilatadas, batimento cardíaco
acelerado, sensação de moleza nas pernas, por exemplo. Porém,
saber quando uma mulher está gozando vai depender muito mais do quanto
ela tem intimidade com o próprio corpo e permite vivenciar sua própria
sexualidade. |
Nos últimos tempos meu namorado
anda sem vontade de manter relações sexuais comigo. Tirando
este problema, o resto do relacionamento vai muito bem porque nos gostamos
bastante. Já conversamos e ele acha normal. Perguntei se o problema
era eu e ele disse que não. Na maioria das vezes, eu tenho que tomar
a iniciativa. O que pode estar acotecendo com ele? (Dana)
Dana, é difícil dizer o que pode estar acontecendo com
seu namorado. Não é raro acontecer de um dos parceiros querer
ter uma freqüência de relações sexuais maior que
o outro. E, ao mesmo tempo, podem ser vários os motivos que levam
seu namorado a não ter vontade de manter relações com
você.
Em geral, as mulheres tendem a acreditar que há algo de errado
com elas e se culpam por isso, sendo que nem sempre isso é verdade.
Procure ter uma conversa sincera com seu parceiro. Explique sua necessidade
de ter um contato mais íntimo com ele, mas ao mesmo tempo esteja
aberta para ouvi-lo e compreender o que o fez não querer ter relações
sexuais com você.
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Pretendo fazer uma série de exames
e de tratamentos para conseguir engravidar. Acontece que últimamente
não suporto que meu marido me toque. Não consigo ter uma relação
completa, não sinto prazer, magoa na penetração. Sinto
a minha vagina muito seca, sem lubrificação nenhuma. Isto
é normal ou é algum problema? Devo contar ao meu ginecologista?
A lubrificação vaginal tende a se alterar conforme o período
do ciclo menstrual em que a mulher se encontra. A vagina costuma ficar sem
lubrificação nenhuma por um determinado período, porém
se isso ocorrer por um período muito grande, é recomendável
procurar um ginecologista e relatar tudo que você julgar importante
e necessário para a avaliação deste profissional. Lembre-se
ainda que mulheres em tratamento para engravidar podem estar mais fragilizadas
e sensíveis e muito ansiosas com o resultado do tratamento, podendo
deixar sua relação com os parceiros e com a própria
sexualidade bastante vulneráveis. Se julgar necessário, procure
um psicoterapeuta sexual para acompanhá-los neste período. |
Tenho 26 anos e sou casado há
5. No início, as relações sexuais com minha esposa
eram freqüentes. Hoje ela diz não sentir prazer e que gostaria
que eu não a procure por 1 ou 2 meses. O que será que esta
acontecendo?
É difícil dizer o que está acontecendo quando
não se conhece o histórico do casal. Mas você percebeu
que houve uma mudança na frequência sexual de vocês.
É interessante vocês procurarem investigar um pouco melhor
o que leva sua esposa a não sentir prazer e pensarem juntos sobre
como está o relacionamento de vocês hoje. Sugiro que vocês
conversem para ver o que a levou a não sentir prazer e se isso tem
alguma relação com fatores hormonais, por exemplo. Descartada
essa possibilidade, recomendo que vocês procurem um psicoterapeuta
sexual a fim de buscar um auxílio especializado para este caso. |
O que devo fazer? Tenho 40 anos e há
cerca de um ano e meio não tenho desejo sexual. Meu relacionamento
está por um fio. Por favor, me ajude, pois não tenho assistência
médica. Já me falaram do testorena, mas para eu comprar precisa
ter receita.
Antes de fazer uso da testosterona, seria interessante você procurar
um médico de um posto de saúde para que ele possa analisar
seu caso. Mesmo porque o uso inadequado deste hormônio pode ser prejudicial
à sua saúde. Além disso, não temos certeza que
a falta de desejo sexual que você menciona está relacionada
a aspectos orgânicos.
Como diz que o relacionamento está por um fio, imagino que tenham
passado por vários momentos no relacionamento de vocês que
talvez possa ter interferido diretamente no desejo sexual de ambos. Talvez
o mais indicado seja você procurar um psicoterapeuta sexual que possa
auxiliá-la no seu relacionamento e, havendo necessidade, ele mesmo
poderá encaminhá-la para um ginecologista a fim de analisar
possíveis causa orgânicas para este problema. |
Tenho uma namorada há muitos anos,
mas que não curte muito transar. Por mim, transaria todos os dias.
Ela sempre está cansada. Sinto falta de ter mais relação.
Já conversamos bastante sobre o assunto. Dizendo ter dó de
mim e sabendo de minha necessidade, ela até já disse que se
quisesse poderia transar com outra pessoa. Como lidar com esta situação?
Pode ocorrer do casal ter um ritmo diferente quanto ao desejo. Na adolescência,
os garotos querem muito descobrir sua sexualidade enquanto as garotas se
reservam um pouco mais. Seria bom rever o relacionamento de vocês,
já que sua namorada está praticamente abrindo mão de
um relacionamento exclusivo com você e, a partir disso, ver que papel
cada um está ocupando, ou seja, quais as expectativas de cada um
dentro desse relacionamento. |
Tenho uma filha de 4 anos e meio e desde
que tive ela meu marido reclama que estou fria. De fato, não tenho
desejo. Faço porque somos casados. Tomei de tudo que os outros dizem
que aumenta o desejo, mas nada resolve. O que fazer? Não estou tomando
nenhum anticoncepcional faz 10 meses para ver se melhorava, mas nada resolveu.
O que fazer? Estou no Japão e preciso de uma resposta urgente, por
favor.
A queda no desejo sexual pode ocorrer após uma gravidez, como
você mesma está relatando. Essa queda pode estar tanto relacionada
a fatores hormonais, mas também tem um fator psicólogico importante:
a partir do momento que a mulher dá à luz, ela está
desenvolvendo mais um papel social (mãe), mexendo inconscientemente
com os conceitos do casal quanto à sua sexualidade. A mulher sente-se
obrigada a cuidar da criança pequena e desprotegida e o homem pode
sentir ciúmes ou mesmo se afastar como uma forma de respeito a esse
papel. Ou seja, o casal deve se reestruturar com a inclusão desse
novo membro na família e expor um ao outro seus medos e expectativas
quanto aos papéis que ocupam (pai, mãe, marido, esposa, etc.).
Não sei qual a realidade do atendimento médico no Japão
e a abertura que eles dão para questões sexuais. Conversando
com alguns colegas, fui informado que, por uma questão cultural,
os orientais recorrem muito pouco aos médicos e isso pode interferir
no seu tratamento. Mas se não for essa a realidade do local onde
se encontra e houver uma abertura maior, procure um médico ginecologista
e, se possível, um terapeuta sexual. |
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As
dúvidas de sexo do site Nippo-Jovem são respondidas pelo
ginecologista Eddy Nishimura, pelo psicoterapeuta sexual Alessandro
Ezabella e pelo urologista Osvaldo Koga.
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