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Tenho um problema muito chato de baixa auto-estima e fobia
social. Sempre que há envolvimento afetivo numa conversa ou situação,
até mesmo numa conversa entre amigos, eu fico vermelha. Isso me angustia
muito, porque deixei de ter amizades de verdade e fugi dos meus amigos
mais íntimos. Acabei ficando apenas com coleguismos e pessoas com quem
não posso me envolver. Isso gera em mim ansiedade, mas não depressão.
Já tive depressão no passado e até já tomei ansiolíticos e antidepressivos.
Hoje não os uso mais. Tenho esse problema há oito anos, mas quero ser
normal. Quero ter meus amigos e minha vida de volta, poder ter um emprego
em que consiga falar com as pessoas e terminar minha faculdade, que também
parei por causa disso. Obrigada! (Hallynne)
Querida, é uma pena que você não tenha feito uma psicoterapia
junto com o tratamento medicamentoso. Seria muito bom que você investisse
nisso agora. A fobia social é um transtorno emocional que, para ser superado,
precisa de muito auto-conhecimento e desenvolver a auto-estima.
Numa terapia, você poderá aprender a se relacionar com os
outros, conter sua ansiedade e enfrentar seus medos. Apesar de você ter
conseguido se livrar da depressão, ainda precisa vencer essa outra dificuldade.
Lembre-se de que na psicoterapia você irá se relacionar com apenas uma
pessoa, que saberá como ajudar você.
Vença as barreiras e procure ajuda. Só assim você vai conseguir
voltar a ter amigos e uma vida feliz novamente.
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Namoro
com mais velhos
