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Oi! Meu problema é a timidez. Luto com ela desde a adolescência. No colégio tinha apenas uma amiga e, quando ela faltava, eu me sentia completamente só. Sinto que desaprendi a fazer amizades. Sofro muito com isso. Trabalho e agora iniciei uma faculdade, mas me sinto muito sozinha. Meu sonho era me casar aos 18 anos, mas beijei pela primeira vez aos 22 anos um cara que me atraiu e que eu mal conhecia. Não fui louca de ir além de beijos... Graças a Deus, senão me sentiria pior ainda. Há dois anos comecei a fazer terapia e progredi bastante, mas neste ano decidi parar. Sentia uma pressão enorme com a terapia, tinha semana em que eu não sabia o que dizer na sessão e tive episódios de tristeza com o que ouvi do terapeuta. Uma vez ele chegou a me chamar de inútil. Agora estou me sentindo um pouco mais à vontade com as pessoas, me esforço em ser agradável, sorrir, ajudar no que puder, mas não consigo fazer amizades. Tem alguma coisa que me atrapalha. Às vezes duvido da minha normalidade, outras vezes me pergunto se sou tão chata assim, a ponto de não conseguir cativar ninguém. Acho que nunca vou conseguir conquistar o amor de um homem. (Pink)

Pink, quanto sofrimento a timidez lhe causou até agora! Como você disse, já ocorreu uma pequena mudança. Para quem não conseguia se aproximar de uma pessoa, agora já consegue “ser agradável, sorrir e ajudar”. Isto é um progresso e tanto, apesar de ser pequeno para as suas expectativas.

Acreditamos que o terapeuta foi infeliz na colocação e em tê-la pressionado. Sugerimos que não deixe de fazer psicoterapia em função disto. Peça a alguém conhecido ou a algum médico a indicação de uma psicóloga. Marque uma consulta para conhecê-la, se simpatizar e se sentir à vontade com a profissional. Faça o tratamento, a função da psicoterapia é ajudar você a se conhecer melhor e superar os seus problemas.

Não precisa ter vergonha por ser tímida, afinal, existem aspectos positivos na timidez, por exemplo: ser mais sensível, boa ouvinte, ter paciência, etc.

Cá entre nós, chegou o momento de se valorizar, de gostar de você, se produzir para você mesma. Faça o que gosta, permita-se ter amigos(as), abra-se para o mundo. Desta forma, poderá ser mais feliz e, assim, facilitar a aproximação das pessoas.


Há oito anos tenho problemas de auto-estima e fobia social. Parei até a faculdade por causa disso. O que posso fazer?

Tenho 16 anos e não consigo parar de assistir a filmes pornôs, parece um vício.

Tenho problemas emocionais mas tenho medo de ir a um psicólogo

Minha namorada terminou comigo. Quero saber o que eu faço e se realmente a morte é a melhor saída. Não farei nada até ter uma resposta de vocês.

Tenho muito medo de engravidar e isso tem me trazido um esgotamento psicológico enorme. Como vencer esse medo?

Sou muito complexada e me preocupo demais com minha aparência. Sinto até raiva quando vejo uma menina bonita. Será que isso é normal?

Sempre fui um fracasso com mulheres. De uns tempos para cá, meu tesão por elas também diminuiu. Será que é apenas uma má fase?


• Tenho 21 anos e sempre tive uma tendência a depressão. Mas agora temo não ser só isso. Meu namorado terminou comigo por eu ser anti-social.

• Estou separada do meu marido e tenho dois filhos. Como uma criança se sente com a separação e qual a forma de amenizar a falta do pai?

• Tenho a sensação de perder o controle e que não irei mais voltar à consciência. O que está acontecendo comigo?

• Odeio ver pessoas que têm mais coisas ou sabem mais que eu. Já fui até agressivo por causa deste ciúme. O que faço?

• Sou tímido, mas sinto necessidade de aparecer. Para piorar, meu pai vive me criticando e estou sem motivação. Isto é normal?

• Sou casada e tenho uma filha. Descobri que estou grávida de novo. Embora tenha sido uma surpresa, fiquei feliz. Mesmo assim, estou angustiada

• Estou há um ano na faculdade, mas não me sinto à vontade. Não vejo futuro no mercado de trabalho e não consigo fazer os trabalhos. Tenho medo que isto vire depressão.

• Estou há um ano na faculdade, mas não me sinto à vontade. Não vejo futuro no mercado de trabalho e não consigo fazer os trabalhos. Tenho medo que isto vire depressão.

• A única coisa que se passa na minha mente é suicídio. Oro a Deus para me dar forças para tirar este mal pensamento. Peço ajuda. Obrigado!

• Estou passando um problema bem dificil de depressão. Isso é normal aos 17 anos?

• Eu a adoro, gosto muito de estar com ela. Porém, há uns meses, comecei a ficar perturbado.

• Estou em crise. Acho que meus filhos não gostam de mim e o meu marido anda meio distante. Além disso, tivemos uma briga feia e ele até tentou me bater.

• O meu rendimento na faculdade está ruim. Minha vida em casa não vai nada bem e ainda não consigo organizar a minha vida financeira. Preciso de ajuda.

• Tenho medo de realizar atividades que envolvam coordenação motora perto das pessoas. Não consigo nem mesmo abrir a porta do carro.

• Estou muito angustiada e me corto para aliviar. Preciso muito de ajuda.

• Estou em uma fase difícil. Tenho 20 anos e não tenho vontade de fazer nada.

• Vejo sites de homossexualismo entre homens, mas depois sinto uma depressão muito forte, com desejo intenso de me matar.

• Será que estou com depressão? Eu sempre fico triste sem motivos.

• Eu sou muito tímido. Tento falar com as meninas, mas não consigo.

• Conheci uma menina pela internet usando pseudônimo. Um dia resolvi contar e ela me bloqueou.

• Meu problema é a timidez. Sinto que desaprendi a fazer amizades. Comecei a fazer terapia, mas decidi parar.

• Tenho uma prima de 10 anos de idade. Não vou saber esperar, vou confessar meu amor.

• Tenho vergonha por ser feio. Como poderia ter mais intimidade com ela, mesmo sendo tão feio?

• Não sei se quero voltar ao Brasil ou viver no Japão para sempre.

• Até hoje só menstruei usando hormônio, mas engordei. A médica falou que é melhor tomar de novo. Será que vai adiantar?

• Tenho pesadelos com um homem vestido de preto e com chapéu. Por que tenho sempre este mesmo sonho?

• Não consigo arranjar satisfação para ir à faculdade.

• Sou estudante de cursinho e há três anos vivo desesperado para passar em alguma faculdade.

• Vivo muito triste e não sei qual o motivo. As coisas que sonhei já conquistei, mas não consigo ser feliz. O que pode ser isso?

• Eu quero acabar meu namoro, mas não consigo porque ela não me deixa. Toda vez que eu vou terminar, ela tenta se matar.

• Penso em suicídio o tempo todo. Eu tento, mas não consigo por medo de sentir dor.

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