Tenho 22 anos, trabalho e estudo. Sou muito tímida na sala de aula e isso me incomoda, pois sempre vejo as outras pessoas se destacando. Tenho pouco tempo para estudar e até para mim. Não sei como melhorar isso, me sinto cansada. Preciso melhorar o desempenho nos estudos e não sei como fazer. Não posso ficar quieta e ver as pessoas me ultrapassando. O que faço?

Cá entre nós, você é mesmo uma garota muito esforçada. Quando terminar os estudos, tiver a sua profissão - e conseqüentemente um trabalho de que goste e no qual ganhe mais -, com certeza valorizará muito todo esse esforço de agora.

Esta fase de estudo e trabalho é mesmo muito “puxada”, mas no futuro você sentirá que valeu a pena.

Por outro lado, quem estuda e trabalha não pode querer competir com os que apenas estudam. Preocupe-se em passar de ano, em se formar, mesmo que sem muito destaque. A sua garra de lutar por um futuro melhor já é um grande mérito. Valorize este esforço e não o considere negativo.

Nos finais de semana reserve algumas horas para relaxar e fazer o que gosta, para que possa repor sua energia. Apesar da timidez, esforce-se em conversar com os colegas mais próximos a você e, nos intervalos, vá tomar cafezinho ou ficar junto com algum grupo cujas pessoas você se identifica.

Se um colega passar por você, cumprimente-o, sorria, isto auxiliará a aproximar-se dele. Aproveite também os trabalhos em grupo, cultive a amizade dos colegas e mantenha o relacionamento mesmo depois. Se você está conseguindo trabalhar e estudar, com certeza conseguirá superar a sua timidez.